思维导图|「重塑心灵」——内感官与履历因素

2019-10-10 19:59

思维导图|「重塑心灵」——内感官与经历因素

我们常常会碰着一些人,他们可以或许迅速捕获到别人发言的精华,并能迅速的做出回应,喜欢寻找凝听者,他本人也是很好的凝听者,这大概就是侧重于听觉型的人;

有的人处理惩罚工作习习用双眼看,用眼睛去进修和处理惩罚工作等本领出格快,可以同时吸收许多的信息;

也有的人,他们处理惩罚工作都是受心田感觉的指引,时间久了,他们发挥感受的本领越来越纯熟,喜欢获得别人的眷注,注重感觉、情绪和心境。

这就是人的三种内感官,内视觉、内听觉和内感受,三种感官没有优劣之分,通过针对性的练习三种内感官是可以晋升的,如上图图片中提到的方法。

三种内感官都有其奇特的履历元素,蕉城教育,好比内视觉的履历元素包罗:灼烁度、巨细、颜色、间隔等。

大脑中存储的履历元素与情绪有很大的干系,我们通过一个小尝试来证明一下:

请回想一个让你感受欠好的一小我私家,想象他正站在你的眼前。此刻,你逐步的把这小我私家往你的偏向拉近,在离你不到一尺的处所停下来,然后把他推远,直到你看不到他为止。

再回想一个你感受很好的一小我私家,凭据上述的方法,你会发明印象欠好的人靠近你的时候,你会感受很难熬,推远则十分轻松,而你喜欢的人,靠近时很开心,推远则不舒服。

这说明,负面感觉越远越好,越近就越坏,正面感觉越近越好,越远越坏。总结的纪律就是,我们需要按照履历带给人的感觉是好是坏来抉择应是否把它推远还是拉近。

那么所有的履历元素都是可以由本人改变的,所有的履历影象带来的情绪感觉都是可以通过改变履历元素来改变的。

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